00 11/06/2012 13:19
Re:
Super Dani, 11/06/2012 13.12:
Mi faccio delle soddisfacenti crepes di crusca(albume + crusca + yogurt+sale/dolcificante). Affinche' venga una bella frittatona metto parecchia crusca......sn in crocera....secondo voi sbaglio?

Grazie


Basta che non sfori la dose giornaliera di crusca e non credo ci siano problemi. Ti consiglio Cmq di non assumerla alla sera cosi hai tempo di bruciare i carbo durante il giorno..
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Giusto peso dukan:54.5 kg

Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg