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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

E' giunto il momento di presentarmi!

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    sissi100585
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    00 11/06/2012 18:33
    Avrò bisogno di voi...
    Buonasera a tutte/i voi!!
    Mi chiamo Silvia, ho 27 anni e oggi ho cominciato il mio primo giorno di attacco!
    Ho calcolato il mio giusto peso sul sito Dukan ed è 70kg quindi dovrei perderne 25 e mi sembrano un'enormità... spero veramente di farcela!!!
    In vita mia ho fatto tantissime diete, ma nessuna ha mai funzionato veramente, magari anche perché non avevo nessuno che facesse la dieta con me e che quindi mi potesse consigliare e sostenere.
    Ripongo molte speranze in questa nuova dieta e spero che se avrò bisogno di un pò di incoraggiamento ogni tanto voi riuscirete a darmelo!! [SM=g8443]

    [Modificato da sissi100585 11/06/2012 18:34]


    Inizio dieta 11/06/2012 kg. 95,00
    Fine attacco 18/06/2012
    Fine crociera 26/11/2012
    Fine consolidamento 15/07/2013

    Peso attuale kg. 95
    Obiettivo personale Kg. 72
    Obiettivo Dukan 26/11/2012 Kg. 70
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    bm1_duk
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    00 11/06/2012 18:56
    Siamo pronte! Buon inizio


    Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
    inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
    GP duk: 59,3 GP mio: 58
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    sonjadukan
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    00 11/06/2012 19:30
    CIAO SISSI!
    ANK'IO HO COMINCIATO OGGI!
    IN BOCCA AL LUPO!!!!


    data inizio attacco: 11/06/2012
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    sonjadukan
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    00 11/06/2012 19:39
    [SM=g7416]
    [Modificato da sonjadukan 11/06/2012 19:44]


    data inizio attacco: 11/06/2012
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    wally7272
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    00 11/06/2012 19:48
    benvenuta! ci riuscirai sicuramente se segui bene illibro...e con noi ti divertirai e ci aiuteremo a vicenda!
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    Vale_Gira
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    00 11/06/2012 20:24
    Benvenuta Silvia!
    Sei approdata nel posto giusto [SM=g11315]


    Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?"
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    alessandro.purpi
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    00 11/06/2012 20:32
    Benvenuta silvia! più o meno il nostro percorso è simile ....mentre tu pensavi se fare o no la dieta io mi sono già messo avanti di qualche settimana :)

    quanto sei alta ? a me dukan ha segnato 77kg ma voglio arrivare a 70 ;)
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    angeltite
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    Sesso: Maschile
    00 11/06/2012 20:49
    benvenuta!!!
    Vedrai sarà meno difficile di qualsiasi altra dieta.. (anzi a me sembra proprio di non rinunciare a nulla..)
    Inizio attacco 14 ottobre 2011: 106 kg
    Inizio crociera 5 novembre: 97 kg
    Peso attuale: 66 kg
    Obiettivo: 61,2 kg
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    Francesca.Puliatti
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    00 11/06/2012 20:52
    Benvenuta!!! Siamo qui anche per te!
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    Bubina86
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    00 11/06/2012 20:56
    Benvenuta!!! [SM=g11299]
    Non ti preoccupare del percorso sembra lungo ma in realtà va veloce e manco te ne accorgerai vedrai....o meglio te ne accorgerai dal tuo aspetto sempre più asciutto ^^
    Buona dieta e se hai qualche dubbio noi siamo qui [SM=g7344]


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    cristi°scanda
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    00 11/06/2012 21:40
    Pronti? VIA!
    Forzaaaaa! [SM=g8503]
    Benvenuta [SM=g11299]
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    sissi100585
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    00 11/06/2012 21:57
    Re:
    Grazie mille a tutti/e per l'accoglienza!!! [SM=g7474]


    sonjadukan, 11/06/2012 19.30:
    CIAO SISSI!
    ANK'IO HO COMINCIATO OGGI!
    IN BOCCA AL LUPO!!!!

    Bene ci faremo compagnia!!! [SM=g7554] In bocca al lupo anche a te!!!

    alessandro.purpi, 11/06/2012 20.32:
    Benvenuta silvia! più o meno il nostro percorso è simile ....mentre tu pensavi se fare o no la dieta io mi sono già messo avanti di qualche settimana :)

    quanto sei alta ? a me dukan ha segnato 77kg ma voglio arrivare a 70 ;)


    Eh si... ci ho pensato un pò su... dopo tante delusioni cominicare una nuova dieta non è mai semplice!!
    Io sono bassa 1,60 m [SM=g7554]



    Inizio dieta 11/06/2012 kg. 95,00
    Fine attacco 18/06/2012
    Fine crociera 26/11/2012
    Fine consolidamento 15/07/2013

    Peso attuale kg. 95
    Obiettivo personale Kg. 72
    Obiettivo Dukan 26/11/2012 Kg. 70
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    fuorimisura130
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    00 11/06/2012 22:04
    dai ci terremo compagnia anche io devo fare più o meno la tua stessa strada,
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    sissi100585
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    00 11/06/2012 22:15
    Re:
    fuorimisura130, 11/06/2012 22.04:
    dai ci terremo compagnia anche io devo fare più o meno la tua stessa strada,


    Tu hai già fatto una bella parte del percorso.... già che emozione sarà scendere sotto i 90kg!! :-) [SM=g7358]


    Inizio dieta 11/06/2012 kg. 95,00
    Fine attacco 18/06/2012
    Fine crociera 26/11/2012
    Fine consolidamento 15/07/2013

    Peso attuale kg. 95
    Obiettivo personale Kg. 72
    Obiettivo Dukan 26/11/2012 Kg. 70
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    floravega2803
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    00 11/06/2012 22:20
    benvenuta cara


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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