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sabrinad
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Registrato il: 24/02/2012
Sesso: Femminile
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28/03/2012
15:05
Sul sito francese nella chat il prof aveva detto che 1 cucchiaio di crusca di avena corrisponde a 15 grammi, e io mi attengo a quello.
Poi se hanno cambiato non so.
A volte qualcuno parla anche di 20 grammi, altri di 10.
Io tengo il 15 e basta altrimenti c'è da uscirne pazzi.
Quando la meta è pura utopia!
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