00 11/04/2012 11:58
ahahaha brava, un modo simpatico e alternativo di esporre un problema comune!!
bisogna accettare il fatto che puffare con la regolarità di prima è difficile se non impossibile..per me era un appuntamento quotidiano, ora almeno ogni due giorni e quando tardo un pò aumento la crusca, lo yogurt (sempre entro i limiti), scelgo verdura ed ora anche frutta adatta allo scopo...
dai anche il tempo al tuo corpo di adeguarsi..andrà tutto bene!

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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)