00 26/04/2012 14:12
Hai ragione mile, l'entusiasmo mi soprasale...e' facile tornare alle vecchie abitudini. Ma se penso alla frutta per esempio, ne mangiava sempre tanta ed e' stata la cosa più faticosa toglierla. Mi verebbe da finire ogni pasto con una bell'arancia, ma probabilmente e' meglio limitarsi anche qui. La regola di consolidamento diceva-frutta mai ai pasti, non so se dopo pasti fa ingrassare?