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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Il mio G-Day in diretta, o quasi
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istrice.dukan
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Città: GAMBASSI TERME
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28/05/2012
16:08
non tutte siamo uguali, riguardo al peso non so....
il gday viene utilizzato quando siamo ferme da un bel pò per dare uno sblocco...non deve essere effettuato molto spesso, ha più effetto se viene fatto a molta distanza di tempo ed è una dura prova...
x 24 ore..quindi per i 3 pasti..galletta dukan formata da 1 cucchiaio di crusca avena + 1 albume (se vuoi 1/3 di cucchiaio di crusca di frumento) + 200gr di latticini (linessa-total 0 o fiocchi)
tanta acqua e a letto presto
[
Modificato da istrice.dukan 28/05/2012 16:09
]
inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70
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