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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Shirataki - raccolta di tutte le ricette del forum!
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EliMia
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Registrato il: 12/05/2012
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29/05/2012
07:42
Primi esperimenti con gli shirataki: Carbonara
Spero di riuscire a postare la foto... versione semplice-che-più-semplice-nonsipuò:
2 fette di prosciutto cotto light a listarelle (marca Primo: meno del 3% di grassi, meno del 2%di sale, recita la confezione);
un uovo e un albume (o anche due uova se volete esagerare);
shirataki
Inizio dieta 23/4--> 61.3
in crociera dal 26/4--> peso 59.6
peso desiderato 51
giusto peso 52
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