00 27/05/2012 08:14
Per quello che può valere: appena fatto,
Farina di Manitoba 500 gr
Panetto 717 gr
Dopo 20min di risciacquo caldo/freddo panetto da 190 gr. Acqua limpida. Che dite, può andare? Consistenza spugnosa.

Inizio dieta 23/4--> 61.3
in crociera dal 26/4--> peso 59.6


peso desiderato 51
giusto peso 52