00 15/05/2012 15:52
Re:
MONI12378, 15/05/2012 12.09:
ma come ho letto che una sera solo frutta si poteva....no non mi dire che ho sbagliato!!il libro l'ho letto ma questa variante l'ho letta qui sul forum,l'ha consiglato il coach a qualcuno......provaero' a seguire il tuo consiglio e aumentero' la camminata...grazie mille


Moni, stai tranquilla non hai sbagliato, un pranzo di sola frutta (fino a 800 gr) lo consiglia il coach nel sito ufficiale, quando lo stallo persiste a lungo oppure quando si entra in crisi e non ce la facciamo a rinunciare in questo caso alla frutta ma la stessa cosa si può fare anche con la pasta, basta si tratti di un caso eccezionale!!
PERCUI TUTTO OKKKK!!!!!!!! [SM=g7372]