00 30/05/2012 11:47
Re:
Mile734, 30/05/2012 10.23:
Ecco la mia miglior motivazione:



Di più nin zo [SM=g8564]



*_* queste sono le foto che ti portano a continuare con gli occhi che brillano! Complimenti davvero Mile!!!





Anche io penso che dovresti fare il rapporto 1/1, e oltre la camminata giornaliera non scordarti di bere tanta acqua.
Pesati settimanalmente (io lo faccio ogni lunedì mattina appena sveglia) che se lo fai ogni giorno ti demoralizzi, bisogna tener conto che il peso di giorno in giorno oscilla di molto, magari per via del ciclo, o per l'acqua o perchè forse non sei ancora andata in bagno. Insomma dipende da corpo a corpo.
Poi da quel che ho capito la fase di satgno l'hanno avuta tutti, anche io sono stagnata da quasi 2 settimane ma demoralizzarsi non serve a niente, sono sicura che presto ti sbloccherai, senza considerare che in 27 giorni hai avuto un ottimissimo risultato! =)
[Modificato da R.Lolly 30/05/2012 11:48]