Rifare l'attacco?

Ciao Elisa! Si, in effetti le fasi andrebbero rispettate, quindi non si dovrebbe tornare indietro. La soluzione anti-stagnazione (escludendo l'esercizio fisico, data la particolare situazione) potrebbe essere il G-day. Qualcuno pare si sia sbloccato anche facendo un pasto di sola frutta + latticini. Per qualcuno ha funzionato cambiare alternanza, da 1+1 a 3+3. Io personalmente ho fatto 3 giorni pp, cioè non di rigido attacco, una roba + soft, anche con i tollerati. Per me ha funzionato a meraviglia. Magari senti chi ha seguito altre vie cosa ti dice :)