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07/06/12 pp

Colazione latte stremato e caffè muffin (mezza porzione)
Spuntino yogurt fage 0% con frutta
Pranzo salmone al naturale fiocchi %3
Spuntino qualche cucchiaio di fage 0%
Cena hamburger di tacchino 1 cucchiaio di tomato mezza porzione di pane dukan e una spalmata a di balance
Infine carrè tansit e acqua.

E si va avanti !!!!!