Bubina86, 05/06/2012 16.36:Capita a tutti di avere giorni in cui hai più fame tranquilla!!! Mangia normalmente a cena e se puoi corri un pò di più! Io faccio così se mi accorgo di avere un pò esagerato con le quantità mi muovo di più! Anche se Dukan in realtà ci da carta bianca sulle quantità.... Son tutti alimenti consentiti non dovresti aver problemi! :)