00 05/06/2012 23:47
Raffy.dukan, 05/06/2012 23.08:

Io gli ho mangiati, ma si può????sono concessi??? Ho cercato in giro nel forum ma ho letto pareri discordanti?....


[SM=g10284]
In crociera proprio non si possono mangiare... [SM=g9628]

Per il resto... hai provato a fare qualche variazione in questi 15 giorni?
Diminuire latticini, aumentare il movimento, magari un g-day?
Sei vicina al ciclo o all'ovulazione?

Se ti pesa la crociera passa in consolidamento... se ancora non ti vedi "bene" e resisti, datti ancora un paio di settimane!

[SM=g9433]


Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?