Anche il secondo giorno volge al termine e sono proprio soddisfatta di me, ho resistito alle tentazioni!!
Ecco il mio menù di oggi...
Colazione: thè caldo dolcificato con il tic e galletta con crusca (ma mi è venuta una schifezza, domani ci riprovo!)
Merenda: niente, ero a fare delle commissioni
Pranzo: una vaschetta intera di tacchino alle erbette con formaggio magro spalmabile
Merenda: 4-5 fette di bresaola
Cena: frittata con erba cipollina e yogurt!
Ho bevuto 1 lt di acqua, 2 tazze di karkadè e un bicchiere di cocacola light (è permessa vero?!)
Secondo voi quando devo pesarmi?!
Inizio dieta 11/06/2012 kg. 95,00
Fine attacco 18/06/2012
Fine crociera 26/11/2012
Fine consolidamento 15/07/2013
Peso attuale kg. 95
Obiettivo personale Kg. 72
Obiettivo Dukan 26/11/2012 Kg. 70