Ci sono ...e ce l'ho fatta

gdany67, 27/03/2012 19.51:

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ciao scusa il ritardo non ho avuto molto tempo per postare e leggere.
in questi primi dieci giorni devo dire che non va benissimo, per me era più facile seguire un regime preordinato, ora questo concetto di "riprendere l'alimentazione normale" mi confonde.
così se a colazione e a pranzo mangio come se fossi in crociera, e non amando le verdure direi anche in PP, quando arrivo a casa dal lavoro mi abbuffo di cose senza senso che mi vergogno persino a scrivere.
devo prendere in mano la situazione e organizzarmi un programma alimentare altrimenti mando tutto in rovina.
direi che è più un problema mentale che pratico.....
spero di farcela, se hai qualche buon consiglio per me ti ringrazio in anticipo.
un abbraccio , dany

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