Inizio il Consolidamento

Trudy40, 18/03/2012 09.45:

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Benny, come va dopo una settimana di consolidamento? Vivi serena questo periodo, credo che tu abbia raggiunto un equilibrio ottimale tra peso e altezza. Comunque penso che sia normale trovare difficile tornare a certe abitudini, vedo mia figlia che a volte dimentica perfino di mangiare il pane, e ha fatto solo un pasto di gala, nonostante sia in consolidamento da quasi un mese. Mi sa che lo fa anche un po' per me, infatti l'unico che si è concessa è stato in un'occasione in cui lei era invitata a pranzo, io invece ero al lavoro

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Cara Trudy, grazie per l'interessamento.... Sei davvero cara...
Ero indecisa se parlarvene... Ci pensavo oggi pomeriggio mentre guidavo (siete sempre nei miei pensieri ) .... Ora trovo questo messaggio...e allora mi faccio coraggio.... Se vi sembrerò troppo stupida non me lo dite Lo so già
Settimana stramba.... Volendo sintetizzare... Sembra che il mio cervello si rifiuti di entrare in consolidamento...
1 Continuo a pensare come ci fosse l'alternanza delle verdure... Un giorno le ho evitate e a finegiornata mi sono ricordata che avrei potuto prenderle
2 il giovedì di proteine pure ... Anche quello me lo stavo dimenticando... A colazione ho mangiato un tollerato.. Le bacche di goji che mi piacciono tanto e poi mi sono ricordata che non avrei potuto mangiarle...
3 con la frutta é andata meglio ma .... 3 giorni o per un motivo o per l'altro non l'ho presa...
4 pasta non ancora inserita e neanche il pane... A me sembra perché c'erano sempre delle valide ragioni .. Tipo per il pane... Che non mi é facile trovarlo fresco prima di ancore a lavorare... Ma sette giorni su sette.. É una coincidenza strana.. Forse avevo paura a reinseriremo...
5 la cena di gala non l'ho dimenticata e me la sono goduta... Ma non entro nel dettaglio.. Perché mi sembra poco carino per chi ancora non può farla...
Insomma concludendo... Ho fatto parecchi errori... Spero che questa settimana vada meglio... E spero di fare la brava...
La testolina a parte dimenticarsi che ero in consolidamento... Ha fatto la brava..... Unico segnale brutto ieri sera... Per caso i hanno fatto vedere delle mie foto di qualche mese fa... Mi sono spaventata... Sembravo un mostro della palude pontina
Prima reazione: non voglio più tornare ad essere così.....e questa va bene
Seconda reazione: per tornare ad essere così forse dovrei perdere ancora 4/5 chili.... E questo non va...bene.. Ma fortunamente poi sono andata a dormire
Un abbraccio
Benny