Cara Benny non e' facile affrontare questo periodo e anche la quarta fase.Io ,l'ho già detto sono nella quarta,ancora oggi dopo due mesi non riesco a non pensare e sono attenta agli alimenti come se fossi ancora a dieta.Il pane lo guardo e rimando di giorno in giorno tanto da non avere più voglia di mangiarmelo.Mi rendo conto che la mia mente non riesce ad accettare di aver finito e di poter mangiare normalmente sei giorni su sette. E' troppa la paura ma a poco alla volta vedendo che funziona anche il cervello accetterà e mi lascerà libera.
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg