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Post: 151 | Registrato il: 20/03/2012 | Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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  21/03/2012 11:01 | |
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Post: 151 | Registrato il: 20/03/2012 | Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 11:01 | |
cioe' -600gr rispetto a ieri!!!e vaaaiiiiiiiii |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 11:02 | |
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| 21/03/2012 11:15 | |
![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) grazie,Mile!
ma in realtà non so ancora come funziona...non devo farlo?dimmi dimmi,accetto consigli!Voi non lo aggiornate ad ogni variazione di peso?e poi se non creo un nuovo post dove lo scrivo???ancora nn ci ho capito niente....! |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 21/03/2012 11:24 | |
martifelix, 21/03/2012 11.15:
grazie,Mile!
ma in realtà non so ancora come funziona...non devo farlo?dimmi dimmi,accetto consigli!Voi non lo aggiornate ad ogni variazione di peso?e poi se non creo un nuovo post dove lo scrivo???ancora nn ci ho capito niente....!
Hihihihi ![[SM=g10293]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/93/3561378.gif)
Il link del righello devi aggiornarlo nella "firma" (nel tuo profilo) non all'interno dei messaggi che scrivi...
Quindi è sufficiente che quando aggiorni il righello (giornalmente, settimanalmente, come preferisci tu) aggiorni la FIRMA!!!
Capìì!? ![[SM=g11405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/4265470.gif) 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 21/03/2012 11:36 | |
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| 21/03/2012 11:37 | |
ecco ecco...capito!grazie sempre x il supporto!a te cm va??? |
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| 21/03/2012 11:57 | |
martifelix, 21/03/2012 11.37:
ecco ecco...capito!grazie sempre x il supporto!a te cm va???
A me? tutto bene ![[SM=g8500]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/0/3740000.gif)
Partita il 30 gennaio da 70Kg..oggi sono a 62.50.
Finisco la crociera il 12 aprile, vediamo dove arrivo ![[SM=g6392]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/92/2358648.gif)
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| 22/03/2012 10:08 | |
brava davvero!oggi ho una gran fame,non ho fatto la colazione perche' ho dimenticato di portare lo yogurt in ufficio...ma x pranzo mi aspetta una gran bella frittata con tonno al naturale...intanto anche stamattina ho aggiornato il mio righello...!buona giornata! |
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| 22/03/2012 10:15 | |
Re: bellissimo percorso... martifelix, 22/03/2012 10.08:
brava davvero!oggi ho una gran fame,non ho fatto la colazione perche' ho dimenticato di portare lo yogurt in ufficio...ma x pranzo mi aspetta una gran bella frittata con tonno al naturale...intanto anche stamattina ho aggiornato il mio righello...!buona giornata!
Anche io ogggi ho suuuupeerrrrr fame, e purtroppo pure io oggi colazione solo con il latte perchè ero troppo in ritardo ![[SM=g11029]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/29/3540309.gif)
Per spuntino ho un muffin, ma alle 10.15 ne ho già mangiato più di metà...
e devo tirare l'una!!!! ![[SM=g9008]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/8/2504224.gif)
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| 22/03/2012 10:47 | |
io nn ho nemmeno uno spuntinooooo!!!come arrivero' all'una???
uffiiiiiiiii.... ![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif) va be,dai,consoliamoci pensando che pian pianino stiamo raggiungendo i nostri obiettivi!!! ![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif) |
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| 22/03/2012 10:50 | |
martifelix, 22/03/2012 10.47:
io nn ho nemmeno uno spuntinooooo!!!come arrivero' all'una???
uffiiiiiiiii.... va be,dai,consoliamoci pensando che pian pianino stiamo raggiungendo i nostri obiettivi!!!
Ricordami da quant'è che hai iniziato tu??
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| 22/03/2012 12:51 | |
io il 27 febbraio...!ma come ti ho detto ieri,ho sgarrato x 3 gg di fila la sett scorsa...purtroppo quando sn a casa(ero in malattia)nn riesco a frenarmi,x questo anche se adoro il week end x poter stare con mia figlia e mio marito allo stesso tempo ne ho paura!ma questo week end mi riprometto che faro' la bravaaaaaa!
dai dai che manca poco alla pappa!!!hihihihihihi |
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| 22/03/2012 12:55 | |
vado a fa la pappaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!baci e buon appetito!!! |
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| 23/03/2012 09:20 | |
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