cracker misura soia

ciao a tutti e buona giornata...
dunque ieri aggirandomi tra la scorta di viveri di mio marito ho scovato i cracker misura soia....

e questa è la tabella nutrizionale:

per 100 gr prodotto:
valore energetico 439kcal
proteine 14.7 g
carboidrati 61.3 g
grassi 14.00
fibre 4.4 g
sodio 0.8g



per cracker:
valore energetico 31 kcal
proteine 1.0 g
carboidrati 4.3 g
grassi 1.0 g
fibre 0.3 g
sodio 0.05 g



ora la mia domanda è...visto che per crackeri grassi sono 1.0 g e i carboidrati 4.3..non possono rientrare nei tollerati..magari che so uno o due pezzi..tipo i biscotti dukan (quelli della boutique)???