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Post: 43 | Registrato il: 25/03/2012 | Città: MILANO | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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  09/04/2012 18:43 | |
mile, non sono fuggita :)
ho passato una settimana orribile tra ospedali, parenti, brutte notizie... in parte ho somatizzato, anche con il cibo, pagando soprattutto la totale impossibilità di organizzazione (non sapere se avrei pranzato a casa, in ospedale, o da parenti).
ho avuto altri due episodi di emicranie e grappolo, e sono sempre convinta che siano dovute al cambio di alimentazione, reazione esacerbata dallo stress.
per fortuna con ieri si è conclusa (benino, tra l'altro) questa parentesi, e da oggi sono di nuovo in linea. non ho resistito al richiamo delle verdure e ho ricominciato direttamente in crociera.
per ovvi motivi e per non scoraggiarmi stamattina non mi sono pesata, ma conto di farlo domani o dopodomani, per verificare i danni.
in questi giorni comunque ho mangiato pochissima carne, proprio non mi viene naturale... quando penso a cosa fare tornerei sempre alle solite verdure, e ai maledetti carboidrati =\
oggi ho fatto una specie di compromesso, per pranzo, preparandomi delle 'frittelle' di broccoli lessati, spezie e un po' di farina di ceci (usata al posto della maizena, che comunque non mi convince fino in fondo, per quanto poca ha sempre un indice glicemico più alto di altre farine.. mah!)
un abbraccio!!! |
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 10/04/2012 09:51 | |
Però secondo me non puoi utilizzare la farina di ceci...
Questa dieta funziona se seguita con fiducia!!! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 10/04/2012 11:57 | |
Mile734, 10/04/2012 09.51:
Però secondo me non puoi utilizzare la farina di ceci...
Questa dieta funziona se seguita con fiducia!!!
concordo...o la fai bene o non la fai. e se no fai una ipocalorica qualunque...questo è il tipico esempio di....ho fatto la dukan ma non mi è servita.....ECCERTO! CI SI AGGIUNGE LE COSE A CAXX!! ![[SM=g9589]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/89/4199982.gif) |
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Post: 50 | Registrato il: 10/04/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 10/04/2012 22:38 | |
Ciao Elena, sono nuova nuova e proprio oggi mi sono letta il tuo diario d'attacco. Spero che il problema che ti ha "distratto" dalla dieta si sia definitivamente risolto: già è difficile stare a dieta, quando poi manca la serenità è materialmente impossibile.
In bocca al lupo per tutto e a presto barra del peso aggiornata al 09 Maggio
inizio attacco: 11/04/2012 peso iniziale 90.8
inizio crociera: 18/04/2012 peso iniziale 87.8
inizio consolidamento: 31/07/2012 |
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| 11/04/2012 02:05 | |
Beh ariel mi ha scritto, qualche pagina fa, delle dosi per la dukan vegetariana. La farina di ceci è semplicemente fatta di ceci secchi polverizzati, quindi direi che non debba essere demonizzata :)
Sulla questione maizena / seguire la dieta con 'fiducia', credo sia un argomento interessante. Io per mia natura non riesco proprio a fare un 'atto di fede' e non chiedermi il perché delle indicazioni che mi vengono date.
Per questo mi dispiace che non siano date spiegazioni approfondite sul libro (o almeno, ora non le ricordo) a differenza invece della crusca d'avena, che è un argomento trattato esaustivamente. |
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 11/04/2012 08:35 | |
perderesettantachili, 11/04/2012 02.05:
Beh ariel mi ha scritto, qualche pagina fa, delle dosi per la dukan vegetariana. La farina di ceci è semplicemente fatta di ceci secchi polverizzati, quindi direi che non debba essere demonizzata :)
Sulla questione maizena / seguire la dieta con 'fiducia', credo sia un argomento interessante. Io per mia natura non riesco proprio a fare un 'atto di fede' e non chiedermi il perché delle indicazioni che mi vengono date.
Per questo mi dispiace che non siano date spiegazioni approfondite sul libro (o almeno, ora non le ricordo) a differenza invece della crusca d'avena, che è un argomento trattato esaustivamente.
La farina di ceci..... Semplicemente fatta di ceci secchi purtroppo non va bene.
Nessuna demonizzazione....... Ma semplicemente non va bene se vuoi seguire la dieta Dukan
Poi se vuoi prenderla .... Figurati... Io farei un ode ai pan di stelle ogni mattina.... E certo non li voglio demonizzare....
Cara forse questa dieta non va bene per Te.... Ci può stare...
Non tutte le diete vanno bene per tutte/tutti
Buona giornata 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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| 11/04/2012 09:02 | |
Benny8.dukanalchimiste, 11/04/2012 08.35:
La farina di ceci..... Semplicemente fatta di ceci secchi purtroppo non va bene.
Nessuna demonizzazione....... Ma semplicemente non va bene se vuoi seguire la dieta Dukan
Poi se vuoi prenderla .... Figurati... Io farei un ode ai pan di stelle ogni mattina.... E certo non li voglio demonizzare....
Cara forse questa dieta non va bene per Te.... Ci può stare...
Non tutte le diete vanno bene per tutte/tutti
Buona giornata
quoto, io adoro la farinata per esempio ma se voglio fare sta dieta me la sogno! se no...non faccio sta dieta.... ![[SM=g10284]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/84/5748756.gif) |
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| 11/04/2012 09:21 | |
Ah beh! Se l'ha detto Ariel!
Quella che si è arresa al terzo giorno di attacco vituperando la Dukan e cancellando ogni traccia di sè da questo sito!
Allora....
I legumi non sono concessi.I ceci sono legumi .La farina di ceci è una farina di legumi
C'è una ragione per tutto.
La si può mangiare, così come l'orzo, il Kamut, il farro e la cotoletta alla milanese. Si può anche dimagrire, ma, semplicemente, non si fà la Dukan.
Libero arbitrio del resto
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| 11/04/2012 09:26 | |
perderesettantachili, 11/04/2012 02.05:
Io per mia natura non riesco proprio a fare un 'atto di fede' e non chiedermi il perché delle indicazioni che mi vengono date.
Cara, i nostri comportamenti a volte vanno modificati (oserei dire IN TEMPO)
perche in effetti capita poi che, guardando al nostro operato passato, ci rendiamo conto... che la strada da noi scelta e perseguita con tanta testardaggine...
non ci ha portato a risultati soddisfacenti.
Non credi?
Per molte di noi è così, altrimenti non saremmo qui.
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 11/04/2012 09:45 | |
mi associo a sonia e mile...specie se hai così tanti kg da perdere devi essere molto molto scrupolosa, alcuni dictat hanno facile spiegazione come quello della farina di ceci..altri sono più inarrivabili come la suddivisione in tollerati/consentiti nonostante valori nutrizionali similari..ma...se vuoi fare questa dieta metti da parte dubbi e perplessità e vai come un soldatino...poi vieni qui e insulti il balance :O) 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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Post: 151 | Registrato il: 20/03/2012 | Città: GIUGLIANO IN CAMPANIA | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 16/04/2012 14:17 | |
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