il mio stato d 'animo al pasto della festa...il vostro qual'è?

ciao a tutte/i,

sono appena "rientrata" dal pasto di gala del consolidamento, ve lo voglio raccontare...

passeggiata a Cola di Rienzo, gelato(ne), burger king con annessa apple pie, poi ho colto la palla al balzo del caffè (che prenderva il mio amico quindi ho voluto fargli compagnia), ma il mio caffè si è magicamente trasformato in cornetto e cappuccino... nel mentre ho anche sgranocchiato arachidi sia salate che ricoperte di glassa...

mentre mangiavo, sapete cosa mi dicevano? che mangiavo come se qualcuno mi stesse per rubare il cibo dal piatto...

questa cosa me la dicevano anche prima della dieta... ma ora forse la si nota anche di più...

quando sono uscita di casa, sapendo che era il mio pasto della festa, il mio unico pensiero era a cosa avrei mangiato...
adesso, sto ancora pensando a tutto quello che ho mangiato,mi sento terribilmente in colpa e triste, ma allo stesso tempo mangerei ancora...

capita anche a voi così?? è così che vivete un pasto della festa dall'inizio alla fine?

grazie in anticipo

..io invece a volte me lo scordo, il pasto della festa! Nel senso che proprio me lo dimentico, oppure faccio passare per tale il panino consumato al bar quando ho una riunione e sono con le colleghe e non posso tornare a casa. Prima sarebbe stata una trasgressione mega, adesso posso dirmi che è un pasto della festa
Una cosa che non mi dimentico mai invece è la pizza: quella almeno una volta al settimana me la faccio. Non mi ricordo se pasto della festa è uguale a pizza, ma non mi importa. Per adesso la bilancia mi vuole bene (stamani pesavo 66,5!!!!!!! ma probabilmente si stanno esaurendo le pile e sballa
Insomma, sensi di colpa proprio no. Ormai conosco il meccanismo, se magari esagero un po' basta solo che mi muova di più. Camminare è davvero una panacea, e funziona sul serio. Certo che se mangiassi quanto prima dovrei arrivare a Roma a piedi e non ce la farei a smaltire, ma per ora resisto egregiamente

beata te, io non riesco a fermarmi...

Eh, io tra poco inizierò a prepararmi il mio secondo pasto della festa da quando sono in consolidamento: ci penso da tutta la settimana, lo sogno anche di notte...!!! Il mio menù sarà (lo so, non ci azzeccano niente i piatti insieme, ma ho voglia!!!): come antipasto un trancio di pizza margherita, come piatto unico polenta taragna con il formaggio (ma ometterò il burro) e per finire coppa di gelato con crema al cioccolato calda sopra!

casadilaura, tu che sei nella seconda fase (io sono ancora in prima) come va? hai preso qualke kg, sei stabile o stai perdendo?

io ho preso un kg nell'ultimo mese, ed è per questo che non riesco a buttarmi nella seconda fase...

casadilaura, tu che sei nella seconda fase (io sono ancora in prima) come va? hai preso qualke kg, sei stabile o stai perdendo?

io ho preso un kg nell'ultimo mese, ed è per questo che non riesco a buttarmi nella seconda fase...

Ciao Angela,
io sono in consolidamento solo da 10 giorni e in questo periodo non sono aumentata, anzi, ho perso un altro kg. Però vedremo dopo questo pasto della festa... ho un po' esagerato col gelato! Poi visto che mi sentivo in colpa ho fatto 1 ora di step...!!!

Secondo me 1 o 2 kg possono andare e venire, non scoraggiarti... avevo capito che anche tu eri in consolidamento, hai fatto retromarcia?

Laura

no nessuna retromarcia, anche perchè non servirebbe... sono in consolidamento dall'8 dicembre, ho perso 5 kg ma non riesco a passare alla seconda fase del consoilidamento...

il fatto che abbia ripreso un kg mi ha un attimino "fermata"...

Angela io non mi farei sensi di colpa per aver mangiato al dì fuori del menù dukaniano, l'importante che negli altri giorni tu rispetti la dieta
Da parte mia devo ammettere che non ho, in questo mese di consolidamento, avuto voglia di mangiare tanto mi concedo magari un pane bianco di cui sono golosissima, una pizza,un pezzo di formaggio in più..... ma non ho mai avuto voglia di cementarmi in un pasto della festa

Comunque tranquilla il kg che hai preso oggi , domani lo perdi è normale l'oscillazione

Non sono ancora arrivata al pasto di gala, ma da tempo ci sto fantasticando. A dire il vero, il primissimo desiderio che mi è venuto da quando ho cominciato la dieta (d'accordo, non l'unico, perchè avrei voglia di salame, di gorgonzola, di camembert...) comunque il più semplice e ripetuto è un pezzo di pane bianco, fresco, morbido, con un po' di olio e sale. Ma non è certo un pasto di gala. Beh, una cosa altrettanto semplice che mi piacerebbe è un piatto di wurstel e fagioli. Leggo dei wurstel al 10% di grassi, ma non sono mai riuscita a trovarli sotto il 13% (e anche quelli, a fatica).
Il mio problema più serio sarà lo stesso a causa del quale (o grazie al quale) ho sempre avuto cura di non commettere sgarri: a me l'assaggino non basta! Temo che durante il pasto di gala non farò bis, ma prenderò porzioni uniche... da tris!

angela.ameruoso, 01/04/2012 19.31:

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no nessuna retromarcia, anche perchè non servirebbe... sono in consolidamento dall'8 dicembre, ho perso 5 kg ma non riesco a passare alla seconda fase del consoilidamento...

il fatto che abbia ripreso un kg mi ha un attimino "fermata"...

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Ah, non avevo capito! Nemmeno io sono in seconda fase del consolidamento... comunque fossi in te ci passerei: è una questione di date a questo punto, giusto? Io ho deciso che rispetterò quelle: entrerò nella seconda fase del consolidamento quando verrà il mio turno, cioè il 20 maggio senza stare a guardare troppo la bilancia!

Trudy40, 01/04/2012 23.11:

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Il mio problema più serio sarà lo stesso a causa del quale (o grazie al quale) ho sempre avuto cura di non commettere sgarri: a me l'assaggino non basta! Temo che durante il pasto di gala non farò bis, ma prenderò porzioni uniche... da tris!

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Appunto, giusto quello che è capitato a me ieri col gelato... però tranquilla, ne ho mangiato talmente tanto che ora non ho più voglia di mangiare cose dolci, almeno mi è passata l'ossessione!!! Perchè il gelato me lo sognavo anche di notte: ora non lo posso vedere! Ed ho lo stomaco talmente tormentato che per qualche giorno starò leggerina, già ieri sera ho saltato la cena! Quindi... anche se mangi un pochino di più, poi mangi meno e compensi!

io dopo un primo momento di falso consolidamento in cui avevo troppa paura di mangiare, finalmente ho svoltato e mi GODO ogni portata del pasto della festa, una bella fetta di salame, primo, secondo mai perchè ne ho piene le palle di proteine, dolce dolce dolce...sono soddisfatte e mi godo proprio il pasto senza alcun senso di colpa, a dire in vero però nemmeno aspettando il week end solo x mangiare!!

purtroppo il mio corpo non si è ancora riabituato e quindi ogni lunedì ho un piccolo contraccolpo, pesantezza, irregolarità nello scaricarmi, nausea...

ma io ormai ho la mia politica: come ripeto alla nausea mangio con gusto tutto ciò che posso e mi è consentito :O)

ps: la pizza è il pasto della festa, non è un'alternativa alla pasta, polenta, legumi della settimana...

ragazze io quando faccio il pasto della festa mangio quello che voglio senza limiti e senza regole(sbaglio lo so) ma non ho messo un kg fino ad oggi!!!!
Sono entrata nella seconda fase del consolidamento, quindi 2 pasti a settimana....(ho una paurissimaaaaaa) ma quanto devono distare l'uno dall'altro? tipo se faccio cena gala venerdì sera, posso farla anche sabato sera??

()sony(), 04/04/2012 13.38:

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ragazze io quando faccio il pasto della festa mangio quello che voglio senza limiti e senza regole(sbaglio lo so) ma non ho messo un kg fino ad oggi!!!!
Sono entrata nella seconda fase del consolidamento, quindi 2 pasti a settimana....(ho una paurissimaaaaaa) ma quanto devono distare l'uno dall'altro? tipo se faccio cena gala venerdì sera, posso farla anche sabato sera??

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no, sarebbe meglio distanziarli equamente, e cmq tassativamente non uno di seguito all'altro :O)