Ciao,bene sono contenta che mi confermi la frutta lontano dai pasti,avevo questo dubbio xche mi sembrava di averlo letto da qualche parte,ma certo che per il gonfiore dovrò provare a mangiarla la mattina,ho letto che kiwi più un bicchiere di acqua calda facciano miracoli appena svegli.Ma a me appena apro gli occhi va solo un buon latte e caffè!! E poi ieri sera ho sperimentato la torta della colazione con l aggiunta di una mela...buonissima,era x 2 giorni e la prima meta e' già partita!!!
Qualche altro consiglio???? Una volta prendevo delle pasticche x questo problema,mi viene in mente il milicon ma ho qualche dubbio!!
Attacco 7 febb. 66,4 kg
Crociera 10 febb. 64,9 kg
3* fase 1 aprile 58,4 kg