Ciao cara, io la frutta cerco di prenderla a colazione o dopo pranzo (evito la sera) .... E non mi da problemi di gonfiore....
Confermo che i kiwi aiutano.....
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.... Ma per quanto mi riguarda .. Dopo un primo momento in cui mi sembrava di essermi regolarizzata... Il mio intestino ha ricominciato a fare sciopero...e questo si mi da a volte un senso di gonfiore...
Un abbraccio
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62