Bea, su su forza!! i nervosismi arrivano. io, per farmeli passare, mi concentro su una cosa che mi diverte fare e mi rilassa: cucinare un po' qualcosa di complicato, mi metto a leggere un libro, o mi faccio io una passeggiata.
la tisana pure mi aiuta mooolto, oggi poi che è tornato un po' di freddo sarebbe perfetta!
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58