| | | OFFLINE | | Post: 11 Post: 11 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: MESSINA | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 12:04 | |
Buongiorno a tutte,
Scrivo per confidarmi il mio terrore... Dall'inzio del consolidamento (giovedì scorso) ho preso quasi 2kg! È normale tutto ciò? Comsoderate che ho fatto il pasto di gala e quello amidaceo ma non ancora (x forze di causa maggiore) quello di attacco e k sono a -3 gg dal ciclo! Devo preoccuparmi?
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 12:23 | |
Non saprei.
Ma pare proprio che il ciclo a volte causi "disastri" temporanei che ci allarmano (spesso) per niente.
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | | Post: 114 Post: 114 | Registrato il: 04/03/2012 | Città: ROMA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 12:27 | |
minerva come ti capisco, io ho ripreso un kg e non l'ho più perso...
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 13:47 | |
Io non mi ritrovo hai fatto il giorno pp stai camminando ?stai bevendo?
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 503 Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 14:25 | |
Non vorrei che fosse per il giorno PP non fatto + il ciclo che ti abbia scombinato
Il giorno PP imponiti di farlo... è quello che regola tutto
OPS... ma se hai iniziato giovedì il consolidamento è logico che ancora non hai fatto PP, probabilmente tra le verdure tutti i giorni, la pasta, e il galà il metabolismo non capisce più niente, dagli tempo e sopratutto bevi e cammina xè devi smaltire più acqua [Modificato da 56tizi 17/04/2012 14:27] |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056 Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 14:41 | |
minerva, dai il tempo al tuo corpo di abituarsi e segui scrupolosamente le regole, il consolidamento come le fasi precedenti funziona benissimo te lo garantisco, ovviamente rispettando le regole pp, passeggita, assunzione liquidi, crusca..oltre agli aspetti positivi degli alimenti reintrodotti!
e poi..non pesarti tutti i giorni!!! io mi peso dopo il giorno pp :O)
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | | Post: 11 Post: 11 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: MESSINA | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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17/04/2012 15:42 | |
Io mi peso anche 5 volte in un'ora... X questo x un periodo mia madre ha deciso di sequestrarmi la bilancia... Ieri ho mangiato un biscottino a cui nn ho saputo/potuto/voluto dire d no... Secondo voi è quello? Cmq domani sono di attacco! |
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| | | OFFLINE | | Post: 41 Post: 41 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: TREVIGLIO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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18/04/2012 08:38 | |
Minerva...Tua madre ha fatto bene a sequestrarti la bilancia...diventerai matta cosi. Ti deve pesare solo una volta al giorno a mattina al risveglio (in sostanza subito dopo aver fatto la pipi...). Io, proprio per non mettermi ansia, mi peso UNA VOLTA OGNI TRE GIORNI. Consolidamento ti permette di mangiare qualcosina di più, ma non è per niente facile resistere alle tentazioni...ed è lungo....te lo testimoniano tutti in questa fase. Forza! E stai serena, sei in una bella compania! vero ragazze? |
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| | | OFFLINE | | Post: 11 Post: 11 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: MESSINA | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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18/04/2012 09:42 | |
Proverò oggi con l attacco! |
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| | | OFFLINE | | Post: 114 Post: 114 | Registrato il: 04/03/2012 | Città: ROMA | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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18/04/2012 18:40 | |
forza minerva! avevo la stessa tua "ossessione" anche io ma poi ho pensato, grazie anche all'aiuto di tutte voi, che bisogna viverla con tranquillità perchè anche il fattore stress gioca un ruolo importante ;) |
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| | | OFFLINE | Post: 138 Post: 138 | Registrato il: 03/03/2012 | Città: PISA | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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18/04/2012 19:13 | |
Minerva1991, 18/04/2012 09.42:
Proverò oggi con l attacco!
ma perchè con l'attacco se sei entrata in consolidamento? Non fare troppi casini.. se poi per attacco intendi il giovedì proteico, aspetta giovedì..in fondo è domani
Inizio dieta il 15 settembre 2011 kg. 95
consolidamento dal 17 gennaio 2012 kg. 71,2
oggi 8 aprile 2012 kg. 65,5 |
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| | | OFFLINE | | Post: 41 Post: 41 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: TREVIGLIO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 09:04 | |
Maririn, caspita! che performance! Complimenti. Ed è la conferma che in consolidamneto si può perdere ancora! |
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| | | OFFLINE | | Post: 11 Post: 11 | Registrato il: 12/04/2012 | Città: MESSINA | Età: 32 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 10:46 | |
Attacco miracoloso! Il giorno PP ho dovuto farlo di mercoledì visto che ho inziato il consolidamento giovedì scorso! Comunque ho perso 1 kg... Ora sono +800 grammi rispetto all'inizio della fase 3 ma tra oggi e domani dovrebbe arrivare il ciclo e quindi dovrei perdere ancora qualcosina! Speriamo bene! |
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| | | OFFLINE | Post: 281 Post: 281 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 11:33 | |
minerva, mi sono accorta che soprattutto all'inizio del consolidamento ci sono oscillazioni pazzesche in corrispondenza della festa e della pasta; poco alla volta ci sono picchi sempre più piccoli, ma sempre in fase discendente.
vai tranquilla!
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 11:35 | |
Minerva1991, 17/04/2012 15.42:
Io mi peso anche 5 volte in un'ora... X questo x un periodo mia madre ha deciso di sequestrarmi la bilancia... Ieri ho mangiato un biscottino a cui nn ho saputo/potuto/voluto dire d no... Secondo voi è quello? Cmq domani sono di attacco!
Ma stai bene?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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