Aiuto! Comsolatemi almemo voi!

Buongiorno a tutte,
Scrivo per confidarmi il mio terrore... Dall'inzio del consolidamento (giovedì scorso) ho preso quasi 2kg! È normale tutto ciò? Comsoderate che ho fatto il pasto di gala e quello amidaceo ma non ancora (x forze di causa maggiore) quello di attacco e k sono a -3 gg dal ciclo! Devo preoccuparmi?

Non saprei.
Ma pare proprio che il ciclo a volte causi "disastri" temporanei che ci allarmano (spesso) per niente.

minerva come ti capisco, io ho ripreso un kg e non l'ho più perso...

Io non mi ritrovo hai fatto il giorno pp stai camminando ?stai bevendo?

Non vorrei che fosse per il giorno PP non fatto + il ciclo che ti abbia scombinato

Il giorno PP imponiti di farlo... è quello che regola tutto

OPS... ma se hai iniziato giovedì il consolidamento è logico che ancora non hai fatto PP, probabilmente tra le verdure tutti i giorni, la pasta, e il galà il metabolismo non capisce più niente, dagli tempo e sopratutto bevi e cammina xè devi smaltire più acqua

minerva, dai il tempo al tuo corpo di abituarsi e segui scrupolosamente le regole, il consolidamento come le fasi precedenti funziona benissimo te lo garantisco, ovviamente rispettando le regole pp, passeggita, assunzione liquidi, crusca..oltre agli aspetti positivi degli alimenti reintrodotti!

e poi..non pesarti tutti i giorni!!! io mi peso dopo il giorno pp :O)

Io mi peso anche 5 volte in un'ora... X questo x un periodo mia madre ha deciso di sequestrarmi la bilancia... Ieri ho mangiato un biscottino a cui nn ho saputo/potuto/voluto dire d no... Secondo voi è quello? Cmq domani sono di attacco!

Minerva...Tua madre ha fatto bene a sequestrarti la bilancia...diventerai matta cosi. Ti deve pesare solo una volta al giorno a mattina al risveglio (in sostanza subito dopo aver fatto la pipi...). Io, proprio per non mettermi ansia, mi peso UNA VOLTA OGNI TRE GIORNI. Consolidamento ti permette di mangiare qualcosina di più, ma non è per niente facile resistere alle tentazioni...ed è lungo....te lo testimoniano tutti in questa fase. Forza! E stai serena, sei in una bella compania! vero ragazze?

Proverò oggi con l attacco!

forza minerva! avevo la stessa tua "ossessione" anche io ma poi ho pensato, grazie anche all'aiuto di tutte voi, che bisogna viverla con tranquillità perchè anche il fattore stress gioca un ruolo importante ;)

Minerva1991, 18/04/2012 09.42:

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Proverò oggi con l attacco!

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ma perchè con l'attacco se sei entrata in consolidamento? Non fare troppi casini.. se poi per attacco intendi il giovedì proteico, aspetta giovedì..in fondo è domani

Maririn, caspita! che performance! Complimenti. Ed è la conferma che in consolidamneto si può perdere ancora!

Attacco miracoloso! Il giorno PP ho dovuto farlo di mercoledì visto che ho inziato il consolidamento giovedì scorso! Comunque ho perso 1 kg... Ora sono +800 grammi rispetto all'inizio della fase 3 ma tra oggi e domani dovrebbe arrivare il ciclo e quindi dovrei perdere ancora qualcosina! Speriamo bene!

minerva, mi sono accorta che soprattutto all'inizio del consolidamento ci sono oscillazioni pazzesche in corrispondenza della festa e della pasta; poco alla volta ci sono picchi sempre più piccoli, ma sempre in fase discendente.
vai tranquilla!

Minerva1991, 17/04/2012 15.42:

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Io mi peso anche 5 volte in un'ora... X questo x un periodo mia madre ha deciso di sequestrarmi la bilancia... Ieri ho mangiato un biscottino a cui nn ho saputo/potuto/voluto dire d no... Secondo voi è quello? Cmq domani sono di attacco!

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Ma stai bene?