SCHIACCIATA DI TOFU AL LIMONE

sarasaretta76, 18/04/2012 10.23:

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ieri sera ho trovato una ricetta su questo sito www.isidarap.com/la-dieta-protal-del-dott-dukan/solo-per-la...
e modificata,in quanto il tofu a crudo non riesco proprio a mangiarlo


Ingredienti:

Un panetto di Tofu circa 180 gr
1 cucchiaio d’acqua
aroma al limone
25 gocce di Tic
Mettere tutti gli ingredieti in una ciotolina e frullarli fino ad ottenere una spuma bella soda (non liquida)
spalmare il composto ottenuto su carta da forno e metterlo nel micro per 10 minuti alla massima potenza e voltandolo sull'altro lato, altri 10 minuti potenza media + grill

ho ottenuto una schiacciata sfiziosa croccante e dolce ..

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