| | | OFFLINE | Post: 581 Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 13:16 | |
Vi invidio un sacco! Io avrei dovuto essere in consolidamento dal 10 febbraio, ed invece mancano ancora nove chili.... |
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| | | OFFLINE | Post: 1.151 Post: 1.151 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: CAGLIARI | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 13:29 | |
Ip Ip Urrà per Trudy!!!!
però solo per sta settimana potevi farlo di venerdi il giorno PP????
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno
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| | | OFFLINE | Post: 671 Post: 670 | Registrato il: 21/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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19/04/2012 13:39 | |
Dato che raccomandano di mantenere quel giorno fisso, preferisco che sia il giovedì come consigliato, tanto anche mia figlia fa così e ci faremo compagnia.
Martina, cosa è successo? Coraggio, ce la farai! :)
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056 Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 15:30 | |
TESSSSORA oggi hai finalmente magniato????????
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 15:38 | |
Com'è andato il primo gg vero Trudy?
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 671 Post: 670 | Registrato il: 21/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 17:32 | |
Culminerà questa sera con cena di gala. Ho del salame per antipasto, tortellini che condirò con un po' di gorgonzola, wurstel di pollo e insalata. Dolce per oggi no, non ne ho tutta quella voglia. Oggi a pranzo mi sono concessa due piccoli pezzi di pane, ma bianco... che goduuuuriaaaaa!!!!
Domenica, dedicata alla pasta, insalata della medesima, così mettiamo insieme primo e secondo :)
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056 Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 17:39 | |
Trudy40, 20/04/2012 17.32:
Culminerà questa sera con cena di gala. Ho del salame per antipasto, tortellini che condirò con un po' di gorgonzola, wurstel di pollo e insalata. Dolce per oggi no, non ne ho tutta quella voglia. Oggi a pranzo mi sono concessa due piccoli pezzi di pane, ma bianco... che goduuuuriaaaaa!!!!
Domenica, dedicata alla pasta, insalata della medesima, così mettiamo insieme primo e secondo :)
ben fatto carissima ben fatto!!
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 95 Post: 95 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MONCALIERI | Età: 57 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 18:10 | |
benvenuta trudy, non ti preoccupare che quei 2 kiletti se ne andranno in consolidamento.
e buona continuazione.
dany http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/] |
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| | | OFFLINE | Post: 526 Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 19:55 | |
Brava! son contenta per te!
.....ma vi raggiungerò....
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 671 Post: 670 | Registrato il: 21/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 21:34 | |
Ok, adesso dò la conferma della mia cenetta di gala.
Antipasto di salame crudo, l'avevo nel frigo portato da un ospite e me lo covavo con gli occhi nell'attesa.
Tortellini con gorgonzola (di gorgo ne ho tagliati una quarantina di grammi, metà per i tortellini e metà per dopo)
Quattro wurstel piccoli di pollo grigliati, wudy aia che secondo me sono i migliori. Avrei voluto mangiarli con fagioli o lenticchie, ma ho desistito e li ho conditi con un po' di senape, poi un'insalata.
Per finire una pera con la gorgonzola rimasta, ma non l'ho nemmeno finita (la pera, intendo).
Un bicchiere di birra analcoolica.
Una cena abbastanza modesta, credo. La cosa che temevo, in realtà, era di essere trascinata a mangiare in grandi quantità le cose che da tanto non assaggiavo più, come il salame. Che poi era quello che facevo prima della dieta: come cominciavo a tagliare non mi fermavo più. Invece adesso mi sono gustato tutto, aspetto con piacere che torni l'occasione, ma non ho il desiderio insaziabile di riaprire il frigo e prenderne ancora. E se si fa vivo, questo desiderio, riesco a tenerlo a bada. Non mi era mai successo prima, e spero che sia un buon segno per resistere nel mantenimento.
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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20/04/2012 22:34 | |
Sono contenta per te .Il mio primo pasto di gala fu una pizza salsicce e friarelli
Una goduria
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 193 Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: MILANO | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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21/04/2012 16:13 | |
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| | | OFFLINE | Post: 671 Post: 670 | Registrato il: 21/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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21/04/2012 17:42 | |
E viva la Zuppa!
Ho preso 7 etti, mi sembra tutto sommato fisiologico, considerando anche che quanto sopra l'ho mangiato per cena (non la zuppa!) e quindi non ho avuto molto tempo di smaltire... ammesso che un bradipo femmina smaltisca alcunchè!
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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