ma se il peso in consolidamento aumenta...

elisill, 20/04/2012 15.34:

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ora, per me è stato un aumento repentino per le vagonate e vagonate di cibo ingollato a pasqua e pasquetta..ora tutto rientrato..

ma leggendo e rileggendo la parte del consolidamento, non trovo consigli in caso di aumento di peso..ci sono mille trucchi per la stagnazione in crociera..ma per eventuale aumento in consolidamento?

io sono stata molto combattuta quando ho visto quei kg in più perchè, pur rientrando nella mia personale visione il fatto che non bisogna mai retrocedere alle fasi precedenti nella dukan, mi chiedevo ma se proseguo normale il consolidamento non è che consolido i kg in più???

non so se mi sono spiegata, intendo in caso di aumento tornare a giorni crociera o pp oppure proseguire sereni il consolidamento sicuri che i kg in aumento se ne andranno o col dubbio di consolidarli??
anche perchè avendo riabituato piano piano il corpo e il metabolismo alle fette di pane, alla pasta, al pasto di gala, togliere di nuovo tutto e poi reintrodurre successivamente ex novo che effetto farà??
secondo voi? qualcuno coached ha provato a porre questo quesito ai reverndi ed illuminati esperti del sito???

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