zuppadicipollee, 21/04/2012 18.01:
io ho letto (ma non ricordo dove, però sono certa di averlo letto) che dukan consiglia in generale di fare 1 o 2 giorni pp dopo mangiate extra tipo natale e pasqua. dice che lui stesso le fa. credo possa valere anche x il consolidamento. i giorni "minestrina" si son sempre fatti dopo le magnate colossali. ora sappiamo che invece delle minestrine sono meglio le proteine. 2 giorni di pp sistemano qualsiasi danno
Ma Paula tu stai consolidando no? Come è andato l'inizio di questa nuova fase??
Li vuoi o no gli Shirataki? Altrimenti li piazzo ad un'amica... fammi sapere!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.