Buon giorno Moni
come va?
Dopo i nostri discorsi il mio peso è uscito dalla stagnazione di una settimana fa
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e pertanto sono molto felice anche se il periodo mes e dietro l'angolo e quindi so già che avrò problemi con la ritenzione...ma siamo fatte così cosa vuoi farci.
Il metodo funziona e lo stiamo constatando pertato pancia in detro petto in fuori e via
![[SM=g8522]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/22/1525438.gif)
INIZIO 16/04/2012: Kg 74.9
In. crociera 19/04/2012: Kg 72.9
Goal(dukan) 29/06/2012: Kg 64.0