come noti il nostro peso scende uguale uguale
attività fisica:
20/30 di camminata giornaliera
poi addominali bassi e alti circa 60/100 (ma qualchevolta anche meno...)
ripetizioni di esercizi specifici per le gambe
e poi tanta crema tonificante su tutto il corpo
temo l'efetto tendina, arghhhhh paura
INIZIO 16/04/2012: Kg 74.9
In. crociera 19/04/2012: Kg 72.9
Goal(dukan) 29/06/2012: Kg 64.0