Il mio Moleskine del Consolidamento

Mile non ti preoccupare io penso che oltre a un problema di pc sia anche il caldo.. non ti dico che pancia che avevo io gg fa.. pensavo addirittura di essere ingrassata e invece no!.. :) cmq sei molto bella particolarmente in quest'ultima foto.. ti dona il rosso!

Ma no scusa Mile, io quel post con la foto di te in ufficio non l'ho visto...e come è possibile?
Allora devo ritirare in tronco la questione del 'tappo'...non fa al caso tuo!!!!

Tesoro ti piace il finocchio? (non ridere che ti vedo ..maledetta :D)

Se ti piace mangialo a merenda per alcuni giorni, crudo
Oppure bevi qualche tisana dei suoi semi dopo i pasti o ancora mastica qualche seme di tanto in tanto
Vedrai che la sensazione di gonfiore e tensione addominale se ne andrà presto.

Il finocchio è quello che sa di liquirizia?
Quando stavo con il mio ex salernitano ce li mettevano ovunque questi cxxxo di semi di fxxxxxxo (hihihi come nel vecchio forum) :)

Vedrò di fare uno sforzo, perchè pure oggi sono a mo' di tappo e di molgolfiera.

Strano più che la liquirizia il gusto è simile all'anice. Come dice Lachatte la tisana è una vero toccasana per la pancia

Mile pure io li odio, liquirizia finocchio e anice...

Io non sono in consolidamento ma anche io ho qualche problemino di gonfiore...sarà questo tempo caldo e umidiccio?? Oggi ho mangiato i finocchi cotti in padella vediamo se fanno qualcosa...cmq credo che la colpa vostra sia dei carboidrati! Secondo me gonfiano un casino -.- e noi ci siamo abituate alle proteine che asciugano bene ^^

E' stato un' onore aver' trovato il tempo di leggermi tutte e 13 le pagine del tuo consolidamento! Ti seguo con gioia e sono davvero contenta per i tuoi risultati.
Aspetto trepidante il proseguo!

mile non commento molto o meglio quasi mai ma nn m perdo un giorno del tuo diario... tu assieme alle altre entrate in questo nuovo percorso date una grande carica a chi è ancora a navigare complimentissimi per i tuoi risultati raggiunti...

RITA CHE BONAZZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oggi sono finalmente tornata al mio adorato 60!

Sono ancora un po' gonfietta, ma un po' d'aria è uscita...
ora manca la cacchina, spero di farla oggi!
Ieri è stata giornata PP, tutto sommato mi sono trovata bene,
anche senza i paninetti di Seitan a supporto!

[a proposito mi scuso con chi cercherà l'Istant Seitan alla Biobottega del
Centro commerciale IL GLOBO di Busnago...ho comprato io
ieri sera le ultime 4 confezioni sullo scaffale!!!]



Oh Lachatte hai visto che foto? Sono un gatto anche io!!!
Quella felpa l'adoro, ha pure i guanzi a "zampetta"...meravigliosi!!! M'ero dimenticata di fartela vedere...

Vi racconto il menù di ieri, giovedì giorno di PP DURE:
COLAZIONE = 1 muffin di proteine senza tollerati + 1 caffe macchiato
SPUNTINO = 100g di FAGE 0% aromatizzato alla Noce ed al Caramello
PRANZO = 2 filetti di trota al cartoccio + 100g di affettato di tacchino (il pesce mi sazia poco da solo)
MERENDA = fetta giornaliera di torta di crusche senza tollerati
CENA = 8 (e dico o-t-t-o) spiedini di carne alla piastra (creati da me a partire da 2 bisteccone di pollo e 2 di manzo)

Ieri non mi sono connessa granchè e mi siete mancate tantissimo!!!

Per la cronaca: nonostante io abbia causato un casino con il tatuatore
(in riferimento al litigio con il moroso di settimana scorsa ndr.) non m'è passata
la voglia di tatuarmi di nuovo: ho già contattato il negozio a cui m'ero già rivolta nel 2009.
Attendo notizie, sono emozionata!

Che dire...grazie a tutte voi di farmi sentire così ben accetta
e così "di famiglia" in questo grande meraviglioso gruppo di amiche!!!

Ma che felpa spettacolare la voglio anche io ma dove l'hai presa??? **

Grazie a te Mile leggerti è davvero una meraviglia :)
ma non hai paura dei tatuaggi? Io ho il terrore infezioni...

floravega2803, 07/06/2012 12.35:

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Mile pure io li odio, liquirizia finocchio e anice...

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allora ragazze sono dei vostri!!!
e Mile, che odio le salsicce con i semi di finocchio!!! tu ti stavi gustando una salamella tenera e succulenta e trac! arrivava il finocchietto!

Nonostante oggi sia il quarantanovesimo giorno (alle porte quindi della metà del Consolidamento)
non ho la benchè minima intenzione di entrare in una fantomatica "seconda fase".
Sfortunatamente il mio peso è stato ballerino sino ad oggi, arrivando dopo un giorno di sgarri
anche ad essere di 1,4Kg superiore al peso consolidato, considerato il "giusto peso".

E sia, la vita è lunga; e meravigliosa.
Ieri c'è stato il famoso matrimonio per il quale vi ho tediato per ore, giorni, settimane, mesi.
Ho mangiato quasi tutto, le porzioni erano molto modeste ed i piatti non unti nè pesanti., quasi light.

Ecco il menu di ieri, sabato:

APERITIVO
- 2calici di succo di frutta arancia,pesca,fragola
- 2 pizzette calde
- 2 salatini alla salsiccia
- 4 spiedini pomodorini/mozzarellina

ANTIPASTO
- insalata di piovra
- cruditè di tonno
- asparagi gratinati
- sfogliatine di lattuga e basilico

PRIMI
- risotto rosmarino e cartizze
- tagliatelle con ragu di coniglio
- gnocchetti zafferano e rucola

SECONDI
- branzino gratinato
- sorbetto limone e vodka
- tagliata di manzo
- vitello al forno

DESSERT
- macedonia di fragole con gelato
- confetti tutti i gusti

Tutto ciò dalle 14 alle 18. Ho saltato la torta in favore di molti confetti curiosi,
tra i quali ricordo con piacere i gusti "frutti di bosco", "zabaione" e "ricotta e pera"...
La sera un concerto mi attendeva, il concerto di Moravagine e Derozer (qualcuno li conosce?),
ma il diluvio universale ed il fango del luogo dell'evento hanno fatto desistere me ed il moroso.
Ci siamo regalati una serata carina in un pub a noi molto caro a base di Vodka, Redbull e patatine fritte.

E' stato come dimenticarmi della dieta, dimenticarmi delle regole, dimenticarmi che io bere non potrei.
Ho bevuto un Vodka Redbull ed ero quasi brilla, una sensazione divertente, che non provavo da tanto!

Oggi il corpo mi ha punita con quel Kg e mezzo in più, ma io guardo la bilancia e faccio

A voi invece

PS: tra pochino esco, vado a prender il sole nel mio bel giardino.

Brava, hai fatto benissimo a goderti la giornata e a non pensare alla dieta

Anche io ieri sera ho assaggiato giusto un pochino di limoncello ed è entrato subito in circolo quindi ti capisco!!


P.S. i confetti ricotta e pera sono una meraviglia!!

mile bonazza io(come hai detto giorni fà) e splendida tu

Mile ma hai mangiato tutto?Hai fatto bene pero 'il peso di oggi non e' reale .
Io dopo un pasto di gala non mi peso mai perché e' normale aumentare

Amorilli, 10/06/2012 15.47:

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Mile ma hai mangiato tutto?

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Sì ma fai conto che ogni pietanza era nella misura di un cucchiaio.
Molto piccole le porzioni!
Di abbondante solo il numero dei confetti!!!!

Biondina golosona......quanti te ne sei pappati di confetti?

Oggi dopo più di 20 km in bici mi sono pappata un paninone con la NUTELLA.....che libidine!!!!

Domenica.

TITOLO DELLA FOTO: quando dico piatta dico piatta, ahahahhah!

Ieri era domenica, giornata di pesata e giornata post pranzo di gala.
Il peso lo urla chiaramente, non mente. Diciamo che per quanto il menu fosse contenuto
(così come le porzioni che a malapena ornavano i nostri piatti), tutt'altro che modesto
è stato il mio consumo di confetti.
Dukan nel suo libro (il primo ufficiale, non illustrato nè altro):
"Dopo aver aperto una porta, avrete la forza di richiuderla, o sarete fra quelli che, al risveglio e presi dall’entusiasmo, non riescono a trattenersi dallo spalmare sul pane un abbondante strato di marmellata?"

Ecco. Quando tempo fa lessi queste righe pensai che solo un deficiente avrebbe
rischiato di buttare tutto all'aria con un comportamento così smodato e pericoloso.
Pensavo che dopo un attacco ed una crociera, si sarebbe ampiamente imparata la lezione,
senza quindi timore di incappare in questa trappola.
Beh io questo fine settimana ho fatto proprio questa cretinata.
Premetto che è un mese che ho sospeso per malattia/pigrizia gli allenamenti,
quindi ogni "male" che "piango" oggi è dovuto a molteplici fattori.

Insomma che dopo il meritato pasto di gala di sabato mezzogiorno e la un po' meno meritata
strafogata di confetti, non ho chiuso la porta aperta.
L'ho lasciata spalancata, e di tanto in tanto, quando non c'era nessuno,
ci ho pucciato dentro il naso. Quindi la cena di domenica è stata a base di patatine fritte e vodka&redbull...
La sera tardi un altro confetto m'è finito tra le fauci...e così anche domenica.
Passando davanti al goloso centrotavola ricco di dolciumi del mio salotto
(è di mia mamma non posso toglierglielo)... sono ceduta e caduta, più di una volta.

Non voglio assolutamente fare la drammatica, ma questi per me, che mi conosco assai bene,
sono campanelli d'allarme.
Significa che devo riprendere in mano le redini della situazione subito, prima che sia tardi.
Lunedì mi pare un buon giorno per ricominciare.

In primis via quei confetti dalla mia vista e dalla mia portata. E poi la palestra,
da riprendere SUBITO.

Comunque, confettini esclusi, ecco il menù di domenica 10 giugno.
COLAZIONE = saltata, dormivo
APERITIVO = 60g di pane con 40g di grana sciolto sopra
PRANZO = petto di pollo ai ferri con peperonata (avanzata)
MERENDA 1 = muffin di proteine
MERENDA 2 = fetta giornaliera torta di crusche
CENA = bacon di tacchino Tulip con peperonata avanzata del pranzo + 1 pesca con TIC e Limone