Eccomi...cominciamo dalle fondamenta

Mile, grazie, sono arrivata quasi alla fine della dieta per scoprire che ho sbalgiato! va beh...non si smette mai ad imparare...avrò letto male (sono straniera...avrai capito da mille errori che faccio nel scrivere).Comunque credo di aver letto (o dedotto?)questa cosa sulla frutta dal giornalino Siluette di gennaio, dove si parlava della dieta Dukan...dai menu proposti che non avevano la frutta come dessert, ma come spuntino.
il mio dimagrimento è stato cosi rapido che non ho fatto in tempo a capire bene come funziona...per esempio non ho quasi mai fatto i dolci Dukan, mi accontentavo dello yougurt dolcificato, finche non mi è arrivata la stravolgia di dolci e sono capitata su questo sito!