Amorilli, 26/04/2012 15.20:
Come ho già detto più volte sono in stabilizzazione dal 22/01 .
In questi 3 mesi ho ancora perso qualcosa.
Vi dico in questo periodo la mia alimentazione:
Uso sempre il dolcificante
Consumo la dose di crusca con i dolci (non posso fare a meno dei muffins o della torta)
Mangio pv + 50g di pane integrale + frutta a pranzo e a cena
non mangio la pasta tutti i giorni
Sabato sera pizza
Domenica libero
Giovedì pp
Mi trovo bene così
Amorili, ma tu sei la macchina da guerra contro la ciccia!
![[SM=g10737]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/37/1406547.gif)
Sei cosi determinata...Stai bene con questo nuovo peso? è piutosto sotto il tuo giusto peso, non ti senti stanca?
Ti ringrazio per i tuoi suggerimenti e ne farò tesoro...e se posso...ogni tanto ti chiederei qualche ricetta di dolci!