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Post: 36 | Registrato il: 30/03/2012 | Città: MILANO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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  27/04/2012 09:21 | |
Ciao ragazze, vi scrivo per chiedervi una cosa: ma quanto si dimagrisce in consolidamento? Soprattutto, quanti kg sono considerati "normali"?
Io ero tutta preoccupata di ingrassare, invece continuo a dimagrire... Il mio peso- forma era 60, ma sono già scesa a 57 e sto procedendo verso i 56... mi vedo un po' troppo magra così, mio marito si sta un po' preoccupando... che devo fare?
E sì che non mi faccio mancare niente, almeno non mi sembra! Non sto a calcolare troppo i tollerati, ogni tanto mi concedo pure qualche sgarro (tipo un biscottino o qualche cucchiaino di marmellata senza zucchero) e ai pasti della festa mangio tantissimo...
Laura ----------------------------------------------------
Inizio dieta Dukan: 9 gennaio 2012, peso 72 kg
Fase Crociera: 14 gennaio - 20 marzo 2012, peso 59 kg
Fase Consolidamento: 21 marzo - 21 luglio
Peso attuale: 55 kg |
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Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 27/04/2012 09:29 | |
lacasadilaura, 27/04/2012 09.21:
Ciao ragazze, vi scrivo per chiedervi una cosa: ma quanto si dimagrisce in consolidamento? Soprattutto, quanti kg sono considerati "normali"?
Io ero tutta preoccupata di ingrassare, invece continuo a dimagrire... Il mio peso- forma era 60, ma sono già scesa a 57 e sto procedendo verso i 56... mi vedo un po' troppo magra così, mio marito si sta un po' preoccupando... che devo fare?
E sì che non mi faccio mancare niente, almeno non mi sembra! Non sto a calcolare troppo i tollerati, ogni tanto mi concedo pure qualche sgarro (tipo un biscottino o qualche cucchiaino di marmellata senza zucchero) e ai pasti della festa mangio tantissimo...
Laura
E ce lo chiedi anche??
![[SM=g7405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/2769470.gif)
fatti un bel piatto di pastasciutta!! ![[SM=g7416]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/16/852840.gif)
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 27/04/2012 09:31 | |
Laura, io sono in consolidamento da soli 5 giorni e qualcosina ho perso,
ma do' "colpa" (anzi merito) al ciclo mestruale appena terminato.
Molte di quelle in consolidamento sono meravigliate della continua perdita di peso,
ma c'è anche chi ha messo qualche etto.
E' molto soggettivo... Il tuo giusto peso era davvero GIUSTO o era un Fai-da-te?
Lo chiedo per capire se hai spinto troppo sul tuo corpo...o troppo poco....
Magari concediti qualcosina in più se ti vedi troppo magra, tanto da preoccuparti.
Io se perdessi qualche Kg ancora sarei contenta perchè non sono secca secca, ma ovvio che se arrivassi a 50 Kg mi allarmerei non poco!!! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 36 | Registrato il: 30/03/2012 | Città: MILANO | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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| 27/04/2012 11:04 | |
Mah, il giusto peso era quello stabilito dal sito della dieta Dukan... in totale ho perso 15 kg in poco più di 2 mesi.
Io mi concederei pure qualcosa in più, tipo un bel piatto di pasta come dice Martina, ma poi ho paura di rovinare tutto...! ----------------------------------------------------
Inizio dieta Dukan: 9 gennaio 2012, peso 72 kg
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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 27/04/2012 11:07 | |
Beh bisogna sempre usare la testa.
Non è che magari mangi pochino? Ti capita mai di avere fame?
Se sì... mangia assolutamente!!!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: MILANO | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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| 27/04/2012 13:06 | |
guarda secondo me con un piatto di pasta in più non rovini proprio niente! fossi in te me lo mangeri con tutta tranquillità :) |
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Post: 51 | Registrato il: 18/04/2012 | Città: ROMA | Età: 31 | Sesso: Femminile | |
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| 29/04/2012 14:25 | |
dipende anche da quanto ti muovi,se fai sport o palestra |
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