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  03/05/2012 19:09 | |
Giovedì proteico del cosolidamento, niente tollerati, niente verdure, ho una voglia di qualcosa che non so....salata forse.....aiuto..... ![[SM=g7364]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/2938236.gif) |
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| 03/05/2012 20:03 | |
Crackers di tofu?
Ciao
Benny 
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| 03/05/2012 20:58 | |
Ma sono buone??? Avevo fatto le chips non so se ho sbagliato qualcosa ma erano un pò...così.... Ho un panetto di tofu in frigo, proverò questi cracker..... Grazie |
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| 03/05/2012 21:31 | |
A dire in vero c'è di meglio nella vita ![[SM=g9361]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/61/5513629.gif)
Ma se li cuoci bene.... Sono croccanti e danno soddisfazione...
A me aiutano nei momenti di fame ...ad arginarla ![[SM=g7278]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/78/2183400.gif)
Benny [Modificato da Benny8.dukanalchimiste 03/05/2012 21:32]
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| 04/05/2012 09:01 | |
Ieri è stat dura ma ne è valsa la pena ieri mattina era 65,1 e stamani dopo il giovedi proteico era 64,4...... ![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif) |
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| 04/05/2012 09:09 | |
Io ieri mi sono pappata il paninetto di glutine (istant seitan)...
Non è certo una libidine ma buonino e riempie!
Poi sì attaccati a tofu, surimi, affettati o cubetti di pollo! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 04/05/2012 09:16 | |
ieri sera ho visto la pizza con l'istant seitan stamani provo a cercarlo nell'unico negozio biologico e vediamo...sto provando a aggiornare il righello ma sono impedita..... |
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| 04/05/2012 09:23 | |
Che delusione! ![[SM=g7535]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/35/1333695.gif) Mi aspettavo un calo dal giovedì proteico di ieri, e invece ho preso un etto! Mi sa che non mi schioderò più dal peso attuale, che continua a oscillare intorno ai 67! 
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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| 04/05/2012 09:25 | |
Trudy40, 04/05/2012 09.23:
Che delusione! Mi aspettavo un calo dal giovedì proteico di ieri, e invece ho preso un etto! Mi sa che non mi schioderò più dal peso attuale, che continua a oscillare intorno ai 67!
Pure io settimana scorsa ho avuto risultati più eclatanti...
Ma forse perchè non conoscendo ancora il seitan ed il tofu
non me li ero pappati ed avevo mangiato di meno...
Ma sììì l'importante è non ingrassare dal giusto peso!
![[SM=g9433]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/33/2103559.gif)
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| 04/05/2012 09:31 | |
E poi sai Mile, 25 anni contro 53 fanno la differenza. Alla mia età è sicuramente meno facile e le cose vanno più a rilento. E' anche per quello che non sono partita subito per arrivare a quello che sarebbe stato il mio peso forma, altrimenti minimo minimo 25-30 chili dovevo perderli, e non mi andava di prolungare troppo questo tipo di dieta, efficace ma anche abbastanza drastica.
19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67! |
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| 04/05/2012 09:34 | |
Trudy40, 04/05/2012 09.31:
E poi sai Mile, 25 anni contro 53 fanno la differenza. Alla mia età è sicuramente meno facile e le cose vanno più a rilento. E' anche per quello che non sono partita subito per arrivare a quello che sarebbe stato il mio peso forma, altrimenti minimo minimo 25-30 chili dovevo perderli, e non mi andava di prolungare troppo questo tipo di dieta, efficace ma anche abbastanza drastica.
No beh certo so che PERDERE è più difficile a 50 anni...
ma anche MANTENERE?
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| 04/05/2012 10:20 | |
Trudy40, 04/05/2012 09.31:
E poi sai Mile, 25 anni contro 53 fanno la differenza. Alla mia età è sicuramente meno facile e le cose vanno più a rilento. E' anche per quello che non sono partita subito per arrivare a quello che sarebbe stato il mio peso forma, altrimenti minimo minimo 25-30 chili dovevo perderli, e non mi andava di prolungare troppo questo tipo di dieta, efficace ma anche abbastanza drastica.
Cara Trudy, non Ti preoccupare .... vedrai che piano piano continuerai a scendere.... .
Se Ti può consolare in questi mesi di consolidamento ... il post Giovedi PP ... ho sempre perso pochissimo... ma come puoi vedere nel complesso del consolidamento ho perso più di 4 chili.
.....
Benny
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| 04/05/2012 13:48 | |
Cara Trudy .... a completamento della risposta precedente ... e tanto per darTi un idea... e spero consolarti ... oggi dopo il mio giovedì di PP ho preso 5 etti....
Mi sono arresa nel capire il mio organismo ![[SM=g7405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/2769470.gif)
Lo lascio fare .... mi fido di lui
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| 04/05/2012 13:51 | |
Cracker sfornati, non son venuti tanto male, ho aggiuto i semi di sesamo ma l'unica cosa è il lievito, avevo solo quello per i dolci vanigliato......cmq esperimento riuscito ![[SM=g8426]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/3286140.gif)
Grazie |
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| 04/05/2012 14:12 | |
Mile734, 04/05/2012 09.34:
No beh certo so che PERDERE è più difficile a 50 anni...
ma anche MANTENERE?
???????? ![[SM=g8077]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/77/2188867.gif) ????????
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| 04/05/2012 14:20 | |
Benny8.dukanalchimiste, 04/05/2012 14.12:
???????? ????????
Intendevo dire, con il mio solito italiano stringato...
Che a 50 anni è difficile perder peso (dicono)...
Ma mi chiedevo se l'età rendesse anche difficile il mantenimento del giusto peso!!!
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| 04/05/2012 16:30 | |
Mile734, 04/05/2012 14.20:
Intendevo dire, con il mio solito italiano stringato...
Che a 50 anni è difficile perder peso (dicono)...
Ma mi chiedevo se l'età rendesse anche difficile il mantenimento del giusto peso!!!
...Mile .... il metabolismo di una persona è unico .... con gli anni ... con il passare degli anni ... si rilassa e rallenta .... ad esempio il mio ha già iniziato a rallentare ...
Quindi ... avrai già capito la risposta... sia a scendere che a mantenere si fa più fatica....
Benny
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| 11/05/2012 21:07 | |
Anche io ieri ho sofferto tantissimo il giovedì!!!! Avevo un chiodo fisso,sfiga a voluto che ieri ho trovato x la prima volta i biscotti dukan!! Li ho avuti in mente tutto il giorno!!! Ma sono stata brava e ho resistito,ma stamattina ho avuto 2 brutte sorprese
Non mi piacciono i biscotti,si sono dimenticati di metterci il dolcificante
E la mia bilancia e' rimasta ferma!!
Uffa!! Odio questo giovedì proteico,ma lo avremo x tutta la vita proprio x ricordarci tutte le settimane quanto e' terribile stare a dieta??? 
Attacco 7 febb. 66,4 kg
Crociera 10 febb. 64,9 kg
3* fase 1 aprile 58,4 kg
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| 12/05/2012 17:02 | |
Ma questa settimana è andata molto meglio forse anche grazie al fatto che tra lavoro, bimbi e casa non mi sono fermata un attimo e non h avuto molto tempo per pensare, cmq sono ferma a 64,4 e non riesco a scendere.......vorrei domattina un bel 64,2.......Buona domenica a tutti....., ![[SM=g7372]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/72/2432760.gif)
![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif) |
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| 17/05/2012 11:34 | |
e oggi è+ancora giovedì....ma stamani la bilancia era a 64,2.....oggi ci dò dentro nel senso che mangerò solo i cibi permessi zero tollerati e sperimao che la bilancia scenda anche domani...... |
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