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ROSELLINE VERDI CON PHILADELPHIA E TACCHINO

Ultimo Aggiornamento: 10/05/2012 09:24
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09/05/2012 22:32

Premetto che io NON so cucinare, quindi mi limito a sfoderare la mia fantasia per delle opere di "assemblaggio" più che per delle ricette vere e proprie. Ma tant'è, l'altra sera ho assemblato una cosina da leccarsi i baffi che volevo condividere con voi. E' una ricetta che ho visto su internet e che ho provveduto a "Dukanizzare". [SM=g8957]

Ingredienti per un piatto:
- 2/3 zucchine verdi
- mezza conf. di Balance o altro formaggio spalmabile magro
- 1 vaschetta di bresaola di tacchino magra (3% di grassi)

Ho tagliato le zucchine a fette nel senso della lunghezza, non troppo sottili (diciamo sui 3-4mm di spessore)
Ho preso una bistecchiera per grigliare le zucchine, mettendo qualche grano di sale grosso per salarle e non farle attaccare, finchè non diventano belle croccanti.
Poi, semplicemente, ho steso un velo di philadelphia balance e tagliato una listarella di bresaola di tacchino da metterci sopra. Arrotolo fino a farlo diventare un involtino e impiatto. Sembrerà una piccola rosellina. Procedete così con tutte le fette di zucchina che avete, e servite. Il sapore è delizioso! Può essere usato come aperitivo o come secondo piatto, piacerà anche ai non-dukaniani e a chi odia le verdure (mi vengono in mente i bimbi, o i morosi/mariti pizza-dipendenti [SM=g8464])

Vi allego le foto del risultato:



Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
Peso attuale: 70,8 kg
Giusto Peso: 67,1 kg
... e andiamo!
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09/05/2012 22:35

Belline mi garbano le rondelline!
Semplice, veloce, sano!
Che vuoi di più?


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09/05/2012 22:58

Un piatto facile da cucinare bella idea . Le zucchine non mi piacciono molto proverò a farle con le melanzane grigliate




Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
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10/05/2012 09:21

Re:
Amorilli, 09/05/2012 22.58:

Un piatto facile da cucinare bella idea . Le zucchine non mi piacciono molto proverò a farle con le melanzane grigliate





Certo, si può variare in ogni modo e secondo i propri gusti. [SM=g8464] A me ad esempio le melanzane piace farle a fette spesse e passarle in forno, poi mettere pomodorini a pezzetti, origano e un briciolino di mozzarella light e infornare di nuovo per far sciogliere la mozzarella... goduria!



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10/05/2012 09:24

Re:
MaryIbis, 09/05/2012 22.32:

Premetto che io NON so cucinare, quindi mi limito a sfoderare la mia fantasia per delle opere di "assemblaggio" più che per delle ricette vere e proprie. Ma tant'è, l'altra sera ho assemblato una cosina da leccarsi i baffi che volevo condividere con voi. E' una ricetta che ho visto su internet e che ho provveduto a "Dukanizzare". [SM=g8957]

Ingredienti per un piatto:
- 2/3 zucchine verdi
- mezza conf. di Balance o altro formaggio spalmabile magro
- 1 vaschetta di bresaola di tacchino magra (3% di grassi)

Ho tagliato le zucchine a fette nel senso della lunghezza, non troppo sottili (diciamo sui 3-4mm di spessore)
Ho preso una bistecchiera per grigliare le zucchine, mettendo qualche grano di sale grosso per salarle e non farle attaccare, finchè non diventano belle croccanti.
Poi, semplicemente, ho steso un velo di philadelphia balance e tagliato una listarella di bresaola di tacchino da metterci sopra. Arrotolo fino a farlo diventare un involtino e impiatto. Sembrerà una piccola rosellina. Procedete così con tutte le fette di zucchina che avete, e servite. Il sapore è delizioso! Può essere usato come aperitivo o come secondo piatto, piacerà anche ai non-dukaniani e a chi odia le verdure (mi vengono in mente i bimbi, o i morosi/mariti pizza-dipendenti [SM=g8464])

Vi allego le foto del risultato:



slurp, buone, sicuramente le provo [SM=g8957]
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