| | | OFFLINE | Post: 23
Post: 23 | Registrato il: 02/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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  10/05/2012 14:06 | |
Ma i legumi,in consolidamento, vanno pesati con o senza sugo???? ![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.056
Post: 1.056 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: BERGAMO | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:08 | |
??è??
i legumi come pasto farinaceo settimanale? con che sugo scusa?? non capisco bene la domanda.. 
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 14:53 | |
Penso senza sugo (se intendi quello che si forma nel barattolo quando li apri) in genere è così in tutte le diete.Quella è acqua del resto
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 23
Post: 23 | Registrato il: 02/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 16:38 | |
Se li cucino con pomodori, aglio, sedano e un pò di acqua come se fosse una zuppa? Che faccio? Dopo cotto il tutto con la schiumarola alzo le verdure un un piatto le peso e poi posso aggiungerci tutto il sughetto che ne è venuto fuori???......sempre riempie la pancia....mi lusingo da sola....ZUPPA DI LEGUMI!!! |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 16:39 | |
Scusa ma non puoi pesarli prima di metterli a cuocere nel caso? O____________O
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 23
Post: 23 | Registrato il: 02/05/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 10/05/2012 16:45 | |
....Effettivamente!!!
Però avevo pensato di facilitarmi un pò le cose: dovendo cucinare anche per bimbi e marito volevo (dopo aver preparato questa specie di zuppa)alzare la giusta quantità x me e dopodichè aggiungere olio e calarvi un pò di pasta a loro. |
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