Ieri con la PP , ho fatto le tisane, sono scesa a 72kg sta mattina....
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Ieri ho mangiato la carne lessa di pollo e vitello , e un yogurt magro, suddiviso in 5 pasti. Poi ho fatto le tisane(senza zucchero)...Oggi vorrei delle melanzane alla griglia, con pollo lesso...E domani mi faccio le polpette:carne di vitello, uova, crusca, cipolla tritata, aglio, prezzemolo, zenzero e cannella in polvere, un po di grana un po di mostarda dolce(un cucchiaino)sale pochissimo, al vapore...sono buonissime....
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Viva la Dukan...................
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Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI