Marina@dukan, 17/05/2012 10.18:
Tra l'altro se non ricordo male 30gr. di pepite dukan te le danno come due tollerati in crociera, mentre le tue a parte quelle al cacao sono senza tollerati e quindi possono essere consumate in sostituzione dei 2 cucchiai di crusca. Wawawuwwwa!!!
quindi 60gr di crusca se nn erro dovrebbero bastarmi x 2 giorni...
ma mi sa che le faccio con 25 gr di crusca sai...perchè se sono buone da come le hai fotografate..in un gg finiscono tutte nel pancio..
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inizio attacco 4 aprile: peso 72
inizio crociera 10 aprile: peso 70