| | | OFFLINE | Post: 239
Post: 239 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: PADOVA | Età: 35 | Sesso: Femminile | |
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  16/05/2012 23:24 | |
Ebbene sì, è un mese esatto oggi che ho iniziato la dieta Dukan. Tra mille dubbi e con la paura di fallire, 30 giorni fa ho deciso che avrei mandato all’aria le vecchie abitudini e avrei ricominciato da me.
Tra i primi chili scesi vertiginosamente, la stagnazione a inizio crociera, gli alti e i bassi, oggi posso dire di aver perso più di 6 kg. Che soddisfazione immensa!!
Son partita da 78,6 per arrivare a oggi ad un’oscillante 72.2. Mi attendono ancora 6 settimane di crociera, e non sarà facile… ma volevo condividere questo traguardo con voi, perché da quando sono capitata qui ho trovato persone davvero in gamba, disponibili e simpatiche, e quindi se oggi la bilancia segna -6.4… un po’ è anche merito vostro.
Grazie di cuore!!
![[SM=g6586]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/86/3543268.gif)
Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
Peso attuale: 70,8 kg
Giusto Peso: 67,1 kg
... e andiamo! |
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| | | OFFLINE | Post: 334
Post: 322 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: FROSINONE | Età: 50 | Sesso: Femminile | |
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| 16/05/2012 23:36 | |
Complimenti, un ottimo risultato!!
Continua così ![[SM=g11299]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/99/4632590.gif) |
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| | | OFFLINE | Post: 93
Post: 93 | Registrato il: 06/05/2012 | Città: MILANO | Età: 42 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 08:25 | |
![[SM=g8503]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1079881.gif) Poi e una dietta, come una stoffa di cottone, ogniuno si cucce l'habito su misura, cioe una dieta che la poi rendere personalizzata al massimo... ![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif) 
Inizio 8/05/2012 = 82 kg
Seconda fase 15/05/2012 = 76kg
Peso che sogno, che mi consiglia dukan 58 kg -/-/2012 NON SI TORNA INDIETRO SI VA SEMPRE AVANTI |
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| | | OFFLINE | Post: 36
Post: 36 | Registrato il: 15/05/2012 | Città: NAPOLI | Età: 42 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 09:00 | |
Congratulazioni per la determinazione e un fragoroso addio ai sei kg!
Pussate via, sciò! |
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 10:46 | |
Bravissimissima Mary!!!!
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 461
Post: 461 | Registrato il: 02/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 12:19 | |
Grande Marica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Che bello sono soddisfazioni e qui sul forum ci si trova proprio bene! |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.006
Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 12:37 | |
Cara Mary ....
complimenti per i risultati davvero fantastici!!!!
Mi ha fatto tenerezza il Tuo messaggio ... perchè anch'io all'inizio dell'anno mi ero detta ....."Quest'anno ricomincio da me"... ed eccomi qui....
Avanti tutta!!!! ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
Un caro saluto
Benny 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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| | | OFFLINE | Post: 239
Post: 239 | Registrato il: 04/05/2012 | Città: PADOVA | Età: 35 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 16:55 | |
Grazie a tutte, siete un incoraggiamento fantastico! ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
Inizio attacco: 16/04/12 78,6 kg
Inizio crociera: 20/04/12 75,3 kg
Peso attuale: 70,8 kg
Giusto Peso: 67,1 kg
... e andiamo! |
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| | | OFFLINE | Post: 375
Post: 375 | Registrato il: 24/03/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
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| 17/05/2012 20:00 | |
Mi unisco al coro...
Meritatissimi complimenti Marica! ![[SM=g7372]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/72/2432760.gif)
E avanti tutta! ![[SM=g10809]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/9/3318363.gif)
Continuiamo con il nostro cambiamento... fuori e dentro! 
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12? |
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