posso chiedervi una cosa....
io ho iniziaato da lunedì e per la fortuna che mi gira mi è arrivato il ciclo ieri indi ho notato che non sto perdendo nulla,comunque credo che dipenda da questo fatto,dato che devo perder se la fortuna mi aiuta 30 kg,vorrei saper non potendo far il calcolo del mio programma dimagrimento in quanto non so perchè ma non mi riesco a farlo mi sapreste dir quanti giorni di attacco devo far?
grazieeeeeeeeeeeee