Ciao a tutti!

Grazie a tutti del grande calore dimostrato! al terzo giorno di attacco sono un pò giù di corda per la mancata perdita o quasi di peso...sono in attesa del ciclo e penso che questo possa influire.. In più ho una super fame già ora...quindi cercavo indicazioni per come cucinare gli shirataki conservati con liquido che sono riuscita a procurare in attesa di avere quelli secchi. Consigli?...un abbraccio a tutti!