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Post: 3 | Registrato il: 01/06/2012 | Città: MINTURNO | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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  01/06/2012 15:24 | |
Ciao a tutti!! sono Laura, una superstide del Forum ufficiale e di modmanu, seguo la dieta da un mesetto all'inizio ho perso 3 chili rapidamente ma adesso il mio peso è fermo. aiutatemi vi prego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Post: 151 | Registrato il: 14/05/2012 | Età: 60 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 15:27 | |
lauramagnani, 01/06/2012 15.24:
Ciao a tutti!! sono Laura, una superstide del Forum ufficiale e di modmanu, seguo la dieta da un mesetto all'inizio ho perso 3 chili rapidamente ma adesso il mio peso è fermo. aiutatemi vi prego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Laura, magari se ci dici qualcosa in più è meglio... ![[SM=j8502]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/2/9165156.jpg)
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| | | OFFLINE | Post: 2.472
Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 15:29 | |
Laura benvenuta, ben approdata sulla nostra isola felice.
Raccontaci di più, ha ragione Cristiana!
Più dettagli ci dai, e più potremo provare a consigliari! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 15:41 | |
ciao, laura come vedi un porto sicuro l'hai trovato!
ognuna mette in comune le sue esperienze e..."ricette" (io sono la copincolla della compagnia), raccontaci! 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | | Post: 3
Post: 3 | Registrato il: 01/06/2012 | Città: MINTURNO | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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| 01/06/2012 15:42 | |
Allora, parto da 80 kg, premesso che sono sempre stata cicciottella tutta la mia vita e soprattutto infanzia, e ho sempre cercato di controllare il mio peso ma non ci sono mai riuscita, adesso invece con questa dieta vedo i primi risultati perché sono già a 76/77 kg. faccio la segretaria per cui ho una vita sedentaria, e abito vicino al lavoro per cui poco movimento. A voi come va la dieta? |
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| | | OFFLINE | | Post: 3
Post: 3 | Registrato il: 01/06/2012 | Città: MINTURNO | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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| 01/06/2012 15:55 | |
non mi risponde nessuno :( |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 15:56 | |
bene, guarda i righelli.
se hai dubbi pubblica un diario alimentare, ben specificato (tipo marche dei cibi)
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 15:57 | |
ma non ti aspettare risposte immediate, nell'arco della giornata, chi ha tempo risponde...
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| | | OFFLINE | Post: 374
Post: 367 | Registrato il: 21/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 16:03 | |
Benvenuta Laura,
come ti è stato già suggerito, se descrivi meglio le tue abitudini sicuramente riceverai dei consigli.
In prima istanza però, se non l'hai già fatto, ti invito a leggere il regolamento del forum che si trova QUI (cartella "regole, saluti e presentazioni).
Buona permanenza ![[SM=g6586]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/86/3543268.gif)
Maria
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| | | OFFLINE | Post: 281
Post: 281 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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| 01/06/2012 21:23 | |
Ben venuta Laura.
Vedraiche la stagnazione e' un passo quasi obbligato! Vedi i post ...
Buona dieta
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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