Eccomi qua, bellissimo questo forum !
Sono Raffy, partita con 59,5 kg ,
fase attacco iniziata l'8 maggio per 5 gg, ho perso 3 kg
e dal 13/05 sono in fase di crociera , diciamo che continuo a rimanere sui 56,2 - 56,8.. eppure ho sgarrato solo un pochettino..
sono golosa di dolci e mi manca tanto il vino a cena !!!) e ho problemi di stitichezza soprattutto nella fase PP , ma non demordo:-)
Obiettivo: 54 kg.
Ora cerco come mettere la barra peso qua sotto !
PS: ho appena letto su un post che il dietor non si puo' usare perchè ha il fruttosio , ma siete sicuri ?
Lo Stevia l'ho comprato ma fa proprio schifo !!!
Buon percorso a tutti !
Raffy