Bloccata da tre giorni, forse non fa per me

Concordo in tutto e per tutto con Mile!!!
E' anche vero che ti capisco....anche io prima della dieta ero così, ingurgitavo tutto senza quasi sentirne il sapore giusto per la voglia di sazietà e con la speranza di sentirmi meglio! Ma il cibo non deve essere un rifugio!! Bisogna capire qual'è il meccanismo che ti ha portato in questo circolo vizioso e piano piano rieducarsi nel mangiare...è un percorso duro e faticoso ma è da fare se si vuole "guarire"!
A me questa dieta ha aiutato molto a capire il mio fisico e ad avere una alimentazione più corretta, mi ha permesso di concedermi dolcetti e sfizi (sempre fra quelli consentiti ovviamente) ma mai esagerando come un tempo!
Quindi sii contenta per i tuoi kg persi in attacco e passa alla crociera senza farti troppi problemi vedrai che con costanza avrai i tuoi risultati e imparerai a mangiare meglio e a volerti più bene!
Ripeto non è un percorso facile ma basta averci LA TESTA e si può far tutto credimi!