pomeriggio : fettine di crudo snello (-3 % grassi)e yogurt 0 vitasnella
cena: salmone alla griglia fresco, salmone affumicato con total
dopo cena : ho finito pezzetto di barretta proteica
ANDIAMOOOOOOO - 2 GG AL TRAGUARDO....(domani ultimo giorno e giovedì prova bilancia!!!!!!!!!!!!!!!!!!)