Stai serena!!!
Lo sai cosa ho sbagliato io la prima settimana (attacco e crociera)? Mi sono sparata 4 DICO 4 Total... Non il Total 0% o il Total 2%... proprio il grassissimo Total. Nonostante questo sono andata avanti e la dieta funziona ed ha funzionato: unico accorgimento è che quando mi sono accorta dell'errore mi sono fatta 20 minuti di camminata in più e qualche rampa di scale su e giù... ripetendomi "sei una cretina, sei una cretina, sei una cretina...."
Fine crociera previsto in Luglio
120 giorni di consolidamento